相约安徽·向春而行 | 包河云上文化课堂第5期，安媛媛：给点阳光就灿烂
2023-03-27 来源：包河区文化馆 浏览次数：8552
2023年
为您准备30分钟讲座
把你的思维带到未曾去过的地方
第5期
给点阳光就灿烂
安媛媛 | 南京师范大学 副教授
每个人在生活中都或多或少地承受着各种压力，压力带来的紧张、焦虑是冲击我们身心健康的一大负面力量。我们可以通过调整认知方式、积极的情绪调节、建立和谐的人际关系三个方面，塑造积极阳光心态，成就幸福人生。
主讲人
安媛媛，心理学博士，南京师范大学心理学院副教授，硕士生导师，临床与心理健康研究所副所长。美国宾夕法尼亚大学临床与家庭系访问学者，江苏省“333工程”高层次人才。
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