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睁眼就开始摸手机的我，颈椎真的不行了……

2020-10-12 来源：合肥热线浏览次数：5608

我是人体椎骨中体积最小，但活动度最高的部分。我的生理功能很复杂，还要承担5公斤左右的重量。我上承头颅，下接躯干，一旦发生“故障”，后果不堪设想。我是颈椎，请你爱我！

一坐一整天，一躺一整晚，埋头工作、看书、刷手机、追剧的你，抬头的一瞬间，是否听到了颈椎的悲鸣？在繁忙的学业+工作双重攻击下，我们的颈椎未老先衰，年纪轻轻就成为了颈椎病 “主力军”…你可能觉得除了偶尔的脖颈酸痛外，并没有其他不适。但其实这并不是普通的小毛病，长期发展下去，很容易造成全身性的伤害，甚至出现吞咽障碍、视力障碍等病症。若想乘风破浪，身体可不能被拍在沙滩上。改变不正确的工作、生活习惯，注意颈部放松，通过锻炼加强肌肉力量，定期进行颈椎磁共振健康筛查，做到“早筛查早发现早干预”，避免“椎”心痛苦，助您“椎”回健康。