西小南校心理健康活动月：学会给自己减压
2021-06-02 来源：合肥热线 浏览次数：2248
为了进一步提高毕业班学生的心理素质，让学生们学会给自己减压。日前，合肥市西园新村小学南校教育集团嘉和苑校区邀请了蜀山区校外未成年人心理健康辅导员张老师，给六年级同学开展了“学会给自己减压”为主题的团体辅导活动。
活动以“情亲拍打”为热身环节，通过热身游戏让孩子们彼此认识熟悉。
在大家慢慢熟悉以后，张老师带领同学们做兔子舞、水果蹲、青蛙跳水三个减压主题游戏，让孩子们从中释放压力。
在最后的分享环节，孩子们纷纷发表自己的感受，有同学表示这次的活动让自己在紧张的学习氛围中感受到了前所未有的放松，也让自己后期的学习充满动力。
通过此次户外团建活动促进同学间的互动交流，让他们结识到了更多的小伙伴，在游戏中体验到童年的乐趣，感受自然，放松身心。希望同学们能找到适合自己减压的方法，并且能用到以后的生活中。
（李庆）
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