幸福，从爱自己开始 ——五十中蜀外校区开展教师自我关怀和照顾心理讲座
2021-05-19 来源：合肥热线 浏览次数：5643
为有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理素质和幸福感，5月12日下午，五十中学天鹅湖教育集团蜀外校区开展了题为《幸福，从爱自己开始》的教师自我关怀和照顾心理讲座，讲座由学校心理教师乙姗姗主讲，全体教师参加了此次活动。
乙老师用一段老师在教室外“变脸”的视频引出了讲座的主题，然后通过带领大家做互动游戏，正念冥想体验，观看视频短片等形式指导教师通过学会给自己设限，找到适合自己的放松方法，构建和呵护自己的支持系统等方式做好自我关怀和照顾。
最后，在“5.12”汶川地震13周年纪念日这个特殊的日子里，乙老师用周杰伦2008年为汶川地震创作的歌曲《稻香》作为收尾，在温暖奋进的旋律中大家体会到了生命的可贵，热爱生活，珍惜当下。
讲座结束后，张斌校长对讲座进行了总结，对老师们提出了要求，希望老师们关注孩子的心理，及时调适他们的心理，让他们学会爱自己。教师也要好好爱自己，才能更好地关爱学生。
（乙姗姗）
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